Pháp hành: thông tin tham khảo về thân, lời nói và tâm
Mục này gom tài liệu tham khảo về giới, chánh niệm, hơi thở, Tứ Niệm Xứ, triền cái và quan sát thân tâm; nội dung chỉ nhằm thông tin và không thay thế hướng dẫn trực tiếp từ chư Tăng hoặc thiện tri thức.
Bản đồ chủ đề pháp hành rõ ràng
Phần này biến giáo lý thành việc có thể làm: bắt đầu nhẹ, đều, gần đời sống, không biến tu tập thành áp lực thành tích.
Ít gây hại qua thân và lời nói; đây là nền cho tâm bớt ray rứt và có chỗ đứng vững.
Biết thân, hơi thở, cảm thọ, tâm trạng đang có mặt mà không vội phán xét hoặc chạy theo.
Tham dục, sân, hôn trầm, trạo hối, nghi được thấy như pháp sinh diệt, không phải “con người tôi”.
Từ bi, nhẫn nại, tỉnh giác và trí tuệ được tập ngay trong va chạm gia đình, công việc, cảm xúc.
Mục tài liệu tham khảo
Chuỗi bài đi từ nền tảng đến ứng dụng: hiểu Pháp hành, giữ giới, chánh niệm, hơi thở, Tứ Niệm Xứ, triền cái và từ bi.
Tài liệu liên quan sau Pháp hành
Các chủ đề pháp hành nên được đối chiếu với kinh văn, giáo lý căn bản và sự hướng dẫn phù hợp.